Aunque una fractura haya sanado, es común que el cuerpo siga “recordando” el trauma a través de molestias, rigidez o inflamación leve. Estas sensaciones pueden deberse a adaptaciones del tejido, alteraciones en la postura o carga incorrecta continuada más que a una nueva lesión. Movimiento moderado y progresivo. Mantener una Leer más
Consejos para una recuperación más cómoda La anestesia epidural es uno de los métodos más utilizados para aliviar el dolor durante el trabajo de parto. Aunque suele ser segura y efectiva, algunas mujeres experimentan ciertos malestares tras su aplicación, como dolor de espalda, cefalea o rigidez muscular. Conocer las causas Leer más
El dolor en los niños puede ser difícil de identificar, ya que muchas veces no saben explicar con claridad qué sienten. Sin embargo, los padres pueden guiarse por ciertas señales y hábitos para distinguir entre molestias comunes y situaciones que requieren atención médica. Identificación de dolores y malestares Prevención de Leer más
Por: Maria Fernanda Flores Palacios. ¿Por qué la ansiedad provoca dolores musculares? Cuando experimentamos ansiedad, el cuerpo entra en un estado de alerta. Se liberan hormonas como la adrenalina y el cortisol, lo que hace que los músculos se tensen para “prepararse” ante un posible peligro. Si esa tensión se Leer más
Por: Samantha Dalai Castañeda Tlacuilo. INFUSIONES NATURALES PARA CUERPO Y MENTE El dolor muscular o de cabeza puede deberse al estrés, cansancio, mala postura o ejercicio. Aunque existen tratamientos médicos, muchas personas prefieren opciones naturales como las infusiones herbales, por sus propiedades relajantes, analgésicas y antiinflamatorias. En este artículo conocerás algunas Leer más
Por: Yetzalaixiri Ahuactzin Pons. Lo que debes de saber… El hombro es una de las articulaciones más amplias y con mayor movimiento del cuerpo. Gran parte de esta movilidad se debe al manguito rotador, un grupo de músculos y tendones que cubren la cabeza del húmero y sujetan la articulación. Leer más